极速10分快3走势_ 盘点职场MM必备的养生零食

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职场MM们辛苦工作一整天,期间难免会饿。紧张的工作之余能吃点儿好吃的极速10分快3走势小吃的小吃的零食也否是一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃得美味,吃得健康更重要极速10分快3走势喔!下面小极速10分快3走势编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!

黑巧克力

相信没得哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中,黑巧克力是最健康、最值得推荐的。黑巧克力中含类黄极速10分快3走势酮和多酚等活性物质。长期食用黑巧克力不但都都都都可不可以 使女人的肌肤光滑细致,还都都都都可不可以 使体内血液循环保持通畅,减少心血管疾病,提高免疫力,健康修身喔!

红心冬枣 干

红心冬枣 干中含铁和钙质,都都都都可不可以 补血、益气、暖肾,是女人的滋补佳品。除此之外,红心冬枣 干还都都都都可不可以 调理肠胃,治疗便秘,是减肥瘦身的好选者。都都都可不可以 注意的是,购买红心冬枣 干都都都可不可以 选者品质优良的红心冬枣 干,并在吃完后 清洗一下再吃。

红枣茶

不少职场MM平时喜欢喝咖啡、奶茶等时尚饮品。不过将会我应该 达到健康养生的效果,不妨用红枣茶来代替。MM们都都都都可不可以 购买市售的红枣干,与几颗枸杞子共同冲泡饮用。坚持喝红枣茶不仅都都都都可不可以 补气养血、还都都都都可不可以 健脾益胃,对MM们美容养颜非常有帮助喔!

全麦面包

在办公室里感到饥饿的完后 什么都有有MM喜欢吃薯片,确实薯片的营养价值不高,不妨用全麦面包来代替。全麦面包中含血块的粗纤维,维生素、E以及矿物质,对于处于职场、容易疲劳的女人来说,都都都都可不可以 缓解劳累、酸痛的不适感,增强食欲,治疗便秘,都都都都可不可以 说是当之无愧的健康食品呢!