腾讯1分彩网站_香菇炒青菜 营养又美味的养生小炒

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来源: 搜狐健康 2017-01-31 14:17:18

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  香菇炒青菜是大伙儿平时特别喜爱吃的一道美食。香菇炒青菜不但做法简单,美味营养,关键是在于它还具有很高的养生价值,什么都深受大众的喜爱。那末大伙儿在休闲之余,该为甚会么会样能够做出一盘美味可口的香菇炒青菜呢?下面大伙儿就跟小编来学习一下吧。

  香菇炒青菜

  材料

  香菇半斤,青菜三两,大葱,姜,蒜各一定量,植物油、盐、鸡精、胡椒粉、自制豆瓣酱一定量,

  做法

  1、先把香菇补救干净,除去水分,有时候撕成扇特征即可。

  2、青菜洗净。

  3、菜杆与菜叶分开切,稍大于切好的香菇块。

  4、将葱姜蒜等切成粉末,有时候放一边备用。

  5、腾讯1分彩网站热锅内倒油,油到五分热时装进葱姜末和蒜片。

  6、再装进青菜杆,翻炒两下装进青菜叶。

  7、再翻炒两下装进香菇,依次放调料。

  8、最后再装进许多辣酱可能豆瓣酱即可。

  香菇青菜

  材料

  青菜,香菇,食用油,盐,鸡精,生抽,蒜末,

  做法

  1、锅内放油,油热时放青菜炒制,快熟时加入一定量鸡精和盐。

  2、加入蒜末翻炒后盛出。

  3、锅内放油,将香菇整个装进锅里略炒后加盖用小火焖五分钟。

  4、加入生抽与盐、鸡精调味,将调料调匀后上加入适量的上汤调匀。

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