1分彩是国家的彩票吗_大冷天如何喂宝宝吃水果?

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  冬季1分彩是国家的彩票吗天气寒冷,肠胃不好的宝宝,吃凉的1分彩是国家的彩票吗水果容易腹泻,家长们还需用尝试把水果加热给孩子吃,还需用将水果榨汁加热后让宝宝喝,将会用开水烫一下再食用,耐心的妈妈还需用做成水果粥,美味又营养。





1.煮着吃

  还需用煮水果粥、水果糖水、将会水果茶。有的家长担心水果煮着吃会损失营养,煮水果容易流失水果当中这些水溶性天然维生素以及这些活性的酶类等营养素,如天然维生素C和B族天然维生素蛋白酶淀粉酶等。但水果煮熟后,纤维被软化,不不对肠胃造成过重的刺激,时候 ,对于肠胃不好的宝宝来说,冬季将水果煮着吃我我实在是利大于弊的。

  推荐食谱1:山楂大枣苹果汤

  做法:将山楂、大枣、苹果洗净、1分彩是国家的彩票吗去蒂、去核后切块;锅里加60 0ML水,加入山楂、红枣,盖上盖子煮开,时候 加入苹果煮25分钟即可;将会我实在汤汁太酸,可加适量蜂蜜调味。

  推荐食谱2:水果粥

  做法:准备好宝宝喜欢吃的水果,如梨、苹果、山楂、大枣等,将水果洗净、去核、切块;锅中加水煮粥,待粥快好时,加入准备好的水果,适量冰糖,煮至粥熟即可。





 2.蒸着吃

  水果蒸着吃,不但不伤脾胃,有的水果蒸着吃还有食疗的功效,一举两得。

  推荐食谱1:川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺

  做法:取大雪梨另一个,切下梨盖,加带内核,倒进3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,倒进碗里隔水蒸10分钟,关火,待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉。

  蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还还需用加入这些食物或药物,以增强止咳化痰的功效。

  推荐食谱2:蒸苹果——止泻助消化

  做法:将苹果带皮切成小片,倒进小碗中隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后即可食用。

  苹果蒸着吃,其中的果胶蒸过时候不仅能吸收细菌和毒素,时候 还有收敛、止泻的功效,时候 更易消化。





3.烤着吃

  蒸着煮着吃腻了,还还需用烤着吃。

  推荐食谱:奶酱烤水果

  做法:准备蛋黄另一个、细砂糖25克、鲜奶油60 克、香蕉苹果2根、新奇士橙另一个;将蛋黄加10克细砂糖打发至变白;鲜奶油加15克细砂糖隔冰打至五派发,加入打好的蛋黄中混合均匀;新奇士橙、香蕉苹果去皮切片,摆倒进烤盘中;淋上蛋黄酱,烤箱预热220度,烤15分钟即可。

  香蕉苹果中含 富足的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及天然天然维生素1、B2、C等多种营养成分,尤其是天然维生素C的含量最高,具有软化和保护血管,降低胆固醇和血脂的作用,对皮肤干燥也很有效,一起去还能抗氧化、强化免疫系统、抑制肿瘤细胞生长。





4.水果汤圆/面条

  做法:将草莓、枇杷、青枣、黑布林等洗净,用搅拌机打成汁;将糯米粉倒进各果汁中,搅拌均匀,用手搓成小小元宵;锅内放水烧沸,倒进元宵,煮沸后,开中火煮至元宵漂浮在水面即可。

  用同样的法律方法,将糯米粉加带面粉,就还需用做成水果面条。用不同颜色的水果分别和面,还能做彩色汤圆和彩色面条。

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